營養食研室

銀髮/樂齡族不是吃飽就好！飲食的均衡度及營養補充也很重要

生動力營養師群 | 2024-09-30

台灣於 2025 年即將邁入超高齡社會，五個人之中就有一人為⋯ 台灣於 2025 年即將邁入超高齡社會，五個人之中就有一人為 65 歲以上的長者⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-19

我們已熟知的碳水化合物、蛋白質、脂肪，屬於三大營養素，也稱做⋯ 我們已熟知的碳水化合物、蛋白質、脂肪，屬於三大營養素，也稱做巨量營養素，會稱為「⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-14

許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總⋯ 許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總是抱著「年輕時隨便動⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-09

「唉…昨晚熬夜加班弄報告，躺下又睡不著，我都快⋯ 「唉…昨晚熬夜加班弄報告，躺下又睡不著，我都快要被榨乾了!!」 ⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-30

根據 2022 年糖尿病年鑑統計資料顯示，2020 年台灣約⋯ 根據 2022 年糖尿病年鑑統計資料顯示，2020 年台灣約有 250 萬國人罹⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-14

更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間⋯ 更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間。很多人以為⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-02

大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體⋯ 大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體重增加、腰圍變粗、下⋯

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