營養食研室生動力 VITAMOVE

你糖上癮了嗎？糖癮比你想的還可怕！營養師的戒糖、減糖秘訣

生動力營養師群 | 2025-01-08

總是無法控制對甜食的渴望？飯後習慣喝一杯手搖飲或甜食才滿足⋯ 總是無法控制對甜食的渴望？飯後習慣喝一杯手搖飲或甜食才滿足？小心，你有⋯

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生動力營養師群 | 2024-12-26

還在考慮要不要打瘦瘦針？你知道，我們的身體【自帶瘦瘦筆】嗎⋯ 還在考慮要不要打瘦瘦針？你知道，我們的身體【自帶瘦瘦筆】嗎？腸泌素可以⋯

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生動力營養師群 | 2024-12-10

常聽人說喝咖啡可以幫助減重，是真的嗎？沒錯！近年研究⋯ 常聽人說喝咖啡可以幫助減重，是真的嗎？沒錯！近年研究也發現，黑咖啡中的咖⋯

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生動力營養師群 | 2024-11-27

肌少症近年來受到廣泛關注，它與高血壓、糖尿病並列，已成為「樂⋯ 肌少症近年來受到廣泛關注，它與高血壓、糖尿病並列，已成為「樂齡族的失能兇手」。 ⋯

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生動力營養師群 | 2024-11-13

明明很努力控制飲食，卻總是瘦不下來嗎？想建構健康易瘦⋯ 明明很努力控制飲食，卻總是瘦不下來嗎？想建構健康易瘦不復胖的體質，飲食調⋯

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生動力營養師群 | 2024-11-01

每年熱門的新聞關鍵字：#流感 #肺炎併發症，讓大家看了都感到⋯ 每年熱門的新聞關鍵字：#流感 #肺炎併發症，讓大家看了都感到怵目驚心遇上⋯

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生動力營養師群 | 2024-10-26

過年過節難免聚餐大魚大肉，家人歡聚一起享用道道美味年菜 ⋯ 過年過節難免聚餐大魚大肉，家人歡聚一起享用道道美味年菜年節圍爐時刻，家人⋯

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生動力營養師群 | 2024-10-18

才走沒多久，就覺得腿痠嗎？平時走路容易腿軟、腳無力？ ⋯ 才走沒多久，就覺得腿痠嗎？平時走路容易腿軟、腳無力？腳酸是現代生活中常見⋯

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生動力營養師群 | 2024-10-11

你，睡得好嗎？人的一生約有 1/3 的時間都花在睡覺⋯ 你，睡得好嗎？人的一生約有 1/3 的時間都花在睡覺，經過一整天的辛勤工⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-30

台灣於 2025 年即將邁入超高齡社會，五個人之中就有一人為⋯ 台灣於 2025 年即將邁入超高齡社會，五個人之中就有一人為 65 歲以上的長者⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-19

我們已熟知的碳水化合物、蛋白質、脂肪，屬於三大營養素，也稱做⋯ 我們已熟知的碳水化合物、蛋白質、脂肪，屬於三大營養素，也稱做巨量營養素，會稱為「⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-14

許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總⋯ 許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總是抱著「年輕時隨便動⋯

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