營養食研室生動力 VITAMOVE

你糖上癮了嗎？糖癮比你想的還可怕！營養師的戒糖、減糖秘訣

生動力營養師群 | 2025-01-08

總是無法控制對甜食的渴望？飯後習慣喝一杯手搖飲或甜食才滿足⋯ 總是無法控制對甜食的渴望？飯後習慣喝一杯手搖飲或甜食才滿足？小心，你有⋯

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生動力營養師群 | 2024-12-26

還在考慮要不要打瘦瘦針？你知道，我們的身體【自帶瘦瘦筆】嗎⋯ 還在考慮要不要打瘦瘦針？你知道，我們的身體【自帶瘦瘦筆】嗎？腸泌素可以⋯

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生動力營養師群 | 2024-12-10

常聽人說喝咖啡可以幫助減重，是真的嗎？沒錯！近年研究⋯ 常聽人說喝咖啡可以幫助減重，是真的嗎？沒錯！近年研究也發現，黑咖啡中的咖⋯

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生動力營養師群 | 2024-11-13

明明很努力控制飲食，卻總是瘦不下來嗎？想建構健康易瘦⋯ 明明很努力控制飲食，卻總是瘦不下來嗎？想建構健康易瘦不復胖的體質，飲食調⋯

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生動力營養師群 | 2024-10-26

過年過節難免聚餐大魚大肉，家人歡聚一起享用道道美味年菜 ⋯ 過年過節難免聚餐大魚大肉，家人歡聚一起享用道道美味年菜年節圍爐時刻，家人⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-14

許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總⋯ 許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總是抱著「年輕時隨便動⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-14

更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間⋯ 更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間。很多人以為⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-02

大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體⋯ 大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體重增加、腰圍變粗、下⋯

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