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Q: 什麼時候吃?
A: 每日1~2次、每次1包,每包沖泡180~200cc開水(可依個人喜好做調整)。餐前30分鐘飲用,提升飽足感;運動完補充,幫助肌肉合成生長。
Q: 一天建議吃幾包?
A: 生動力CPP胜肽乳清蛋白一包有21g蛋白質,相當於一塊手掌大的雞胸肉。
建議每天每公斤體重應該攝取1g的蛋白質,減重或從事運動者,應該攝取每公斤1.2g-2.0g的蛋白質
。 如果是一個60kg的人,減重時每天建議攝取90g蛋白質,相當於「500cc 豆漿+兩顆蛋+手掌大的雞胸肉+兩包CPP胜肽乳清蛋白」。
Q: 誰適合食用CPP胜肽乳清蛋白?
A: 乳清蛋白適合需要額外蛋白質攝取的人,像是運動員、健身愛好者、銀髮族、營養不均者。沒有運動習慣的人也可以做為日常保養,透過日常補充乳清蛋白,維持正常的生理機能,均衡攝取營養。
Q: 素食可以吃嗎?
A: 生動力CPP胜肽乳清蛋白屬於奶素,可依自身需求食用。
Q: 吃高蛋白容易嗯嗯不順怎麼辦?
A: 建議可以搭配生動力雙纖維、新代益生菌一起食用。
Q: 可以跟鈣一起吃嗎?
A: 補力也需要補骨!和
生動力蛋殼鈣+鎂
一起食用,全面補足所需。
Q: BCAA 是什麼?
A: 人體內的胺基酸主要有20種,其中9種為「必需胺基酸」,只能從飲食中攝取,而所謂的支鏈胺基酸(BCAA)便屬於必需胺基酸,包含纈胺酸(Valine)、白胺酸(Leucine)、異白胺酸(Isoleucine)。生動力CPP胜肽乳清蛋白每份含有4600mg BCAA支鏈胺基酸,幫助恢復、降低損耗,提供修補的原料。
Q: 保存期限?如何保存?
A: 期限兩年,請置於陰涼乾燥處,避免高溫、陽光直射。
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