保健知識

補鈣也要注重吸收率！營養師的日常鈣質補充秘訣

生動力營養師群 | 2024-08-13
根據 2017-2020 年的國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，鈣質是國人攝取狀⋯
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鈣有哪些功效？怎麼補充鈣質？營養師與物理治療師如何補鈣幫助行動力？

生動力營養師群 | 2024-06-25
鈣可以說是人體很重要的礦物質，每個人的體重裡有 1～2％ 都是鈣！鈣最重要的機能⋯
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