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保健知識

維生素D缺乏怎麼辦？補充維生素D曬太陽就夠？營養師來解答

生動力營養師群 | 2024-10-02
在台灣每三個人就有一個人缺乏這個營養素－就是俗稱的陽光維他命D。根據最新國民營養⋯
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維生素D有什麼功效? 專科醫師、營養師、物理治療師都推薦的維生素D3補充法

生動力營養師群 | 2024-07-02
維生素D是一種功效很多元的維生素荷爾蒙，不但可以增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長⋯
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